Deux fois par an a lieu le fameux changement d’heure. Soit il est temps de passer à l’heure d’été à l’arrivée du printemps, soit à l’heure d’hiver au beau milieu de l’automne.
Je ne sais pas vous, mais à chaque changement d’heure, pour moi, c’est compliqué !
Nombreux sont ceux qui témoignent au moment du changement d’heure d’été ou du changement d’heure d’hiver des troubles du sommeil.
Il a d’ailleurs été prouvé que le changement d’heure avait un impact sur notre santé : il engendrerait en effet plus de fatigue.
Qu’en est-il de nos chats ? Ce changement les perturbe t-il ? Ressentent t'ils eux aussi les effets de ce changement d’heure ? Si oui, comment le faire passer tout en douceur ?
Les chats peuvent être sensibles au changement d’heure, même si cela ne les concerne pas tous et pas de la même façon. Mais tout comme nous, leur rythme et petites habitudes peuvent être chamboulées (distribution des repas, moment du retour de l’adoptant à la maison après le travail, moment du coucher ou du lever, moments de partages et de jeux …).
Il existe une part d’inné, propre à chaque animal, sans compter leur mode de vie. Tout comme chez les humains, il y a ceux qui sont réglés telles des pendules, mangent et dorment à heure fixe tout en répétant souvent chaque jour le même rituel.
Le chat est une espèce ritualisée
Le changement d’heure bouleverse notre rythme biologique, ce qui explique pourquoi il est à l’origine de tant d’effets négatifs sur le corps humain. Mais les chats aussi seraient impactés. En effet, étant donné qu’ils partagent notre quotidien, ils sont soumis à notre rythme de vie.
D’autant que, tout comme nous, les chats ont un rythme circadien, c’est-à-dire un rythme biologique cyclique qui régule leur sommeil, leur faim et leur activité sur une période de 24 heures. Et ce rythme est aujourd’hui basé davantage sur notre routine que sur la lumière naturelle du soleil. Donc face à un changement dans le rythme circadien, il est possible que la confusion s’installe chez nos chats. Il n’est pas rare qu’ils deviennent quelque peu grincheux voire stressé. D’autant plus que, les chats sont pour la grande majorité d’entre eux routiniers.
Par ailleurs, le chat est une créature d’habitude. Cela signifie que s’il voit ses habitudes se modifier, ne serait-ce qu’un peu, cela peut le déstabiliser complètement et entraîner de l’anxiété. Il devient alors plus bavard, plus collant ou, au contraire, cherche à s’isoler.
De fait, un simple changement d’heure peut perturber son rythme biologique ainsi que ses habitudes. Par exemple, il mange ou se couche une heure plus tôt ou plus tard que d’habitude. Et, contrairement à nous, il ne comprend pas pourquoi ! Il est donc tout à fait normal que nos amis félins soient de mauvaise humeur et/ou fatigués les jours qui suivent le changement d’heure, le temps de s’habituer à leur nouveau rythme.
Que faire pour préparer notre minou au changement d’heure ?
Tout simplement suivre la méthode des agriculteurs qui la pratiquent. A condition de vous tenir vous aussi… à de nouveaux horaires !
1. Avancer ou reculer l’heure de ses habitudes quelques jours avant
Pour éviter que le changement d’heure ne soit trop brutal pour votre boule de poils, pensez à modifier progressivement, les jours précédant le changement d’heure, l’heure de ses repas, de ses habitudes et activités. Avancez-les ou reculez-les de 5 ou 10 minutes chaque jour. De cette façon, votre chat ne sera pas surpris lorsque, le jour J, il ne vous trouvera pas en train de préparer sa pâtée préférée pour le petit déj à l’heure habituelle.
2. Prévoir avec le vétérinaire un nouvel horaire pour les médicaments
Si votre chat prend un traitement spécifique, contre le diabète par exemple, l’heure à laquelle vous lui donnez son médicament dans la journée a son importance. Ainsi, pensez à en discuter avec le vétérinaire au préalable, avant de changer l’heure de son traitement.
3. L’habituer à vos arrivées plus tardives
Peut-être l’ignorez-vous, mais votre chat sait exactement à quel moment vous êtes censé rentrer du travail ou vous lever le matin. Par conséquent, si, à cause du changement d’heure, vous rentrez ou vous levez plus tard que d’ordinaire, cela peut le stresser. Pensez donc à l’habituer progressivement à vos nouveaux horaires en les modifiant de quelques minutes chaque jour.
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